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クラス紹介 Class

*クラスはそれぞれ一回払いとなりますが、全クラスお得なチケット制(10回分の料金で11回付いてきます)があります。
有効期限は3か月です。

*全てのクラスをワンコイン(¥500)体験できます。ぜひお試しください!

*子どもクラス以外は完全予約制です。前々日の16時までに03-6304-2118までお申込みください。

*お茶会以外は入会金¥3,000がかかります。
入会しない方は、各レッスン料+¥500というビジター料金で1回1回受講していただくことも出来ます。
(マタニティクラスは受講期間が短いため入会金がかかりません。産後もスタジオを利用される場合、そこで入会金をいただきます。)

*託児について…基本レッスン料に託児料が含まれていますが、3歳以下のお子さんの託児が2人以上の場合、2人目以降1人につき+¥300いただきます。また、 風邪や感染症が多くなる11月〜3月だけ、託児のキャンセル時にキャンセル料¥500をいただきます。

*スタジオの構造上、レッスン前に大人数の待機が出来る場所がありません。受講されるレッスンの20分以上前のスタジオ入りを遠慮させて頂いておりますので、ご協力の程宜しくお願い致します。

*何かの理由でクラスが休講になる際はHPにてのお知らせと、入会されている方はメールかLINEにてお知らせが届くようになっています。

[リラグゼーションストレッチ]
1h/¥1,500

ママさんからシニアの方までどなたにでも受けていただけるクラスです。
深呼吸しながら、ゆっくり体のコリをほぐしていきます。
健康を維持していくための豆知識も要所要所に織り込んでいきますのでお楽しみに!

[子連れOKベリーダンス]
1h/¥2,000

ベリーダンスの動きは全ての女性に嬉しい効果がいっぱいです。エキゾチックな音楽に合わせて気持ち良く踊りながら、心と身体のバランス調整、アンチエイジング、女子力アップに役立てましょう。楽〜に踊れるようになる身体作りも取り入れながらのレッスンです。

[子連れOKジャズダンス]
75min/¥2,000

ダンス未経験者でもから丁寧に教えていきます。
ゆっくりストレッチしてからJAZZの基本に入り、最後に簡単なコンビネーション(振り付け)をします。
しなやかな動き、時にはセクシーな動きで女性らしい表現を追及していきます。

[リズムーヴ]
1クラス/¥800

あんよ出来るようになったお子さんのダンスクラスです。前半は様々な楽器や手具を使ってリズム感を身につけ、後半は身体1つでダンス♪遊びから入って身体能力向上も楽しく目指していきます。

[親子deリズムーヴ]
1h/¥1,500

音楽に合わせてママさんとお子さんの触れ合い遊びから、ママさんの産後の体力回復を謀る筋力アップ運動を含んだ少しダンス的要素が多めのリトミックです。抱っこひもをご持参ください。

[マタニティーストレッチ]
1h/¥1,500

10ヶ月を通して日々変化していく身体に戸惑う事もあると思います、体調がすぐれない事もあると思います。
その時々のリクエストにお応えしながら内容を構成し、身体のほぐしの他に過ごしやすい姿勢や歩き方などワンポイントアドバイスなども入れつつ皆さんをナビゲートします。
※安定期以降、主治医にご相談の上お越しください。

[クリエイティブ・ムーブメント]
1h/¥2,000(月謝制あり。詳しくは直接お問い合わせください)

人格形成において非常に大事な小学校低学年までの時期を、「自己表現」「個性発揮」「自我の解放」の3つを軸に活動していくクラスです。
音楽を通して時に歌い、時に踊り、簡単な楽器活動やお芝居を通して自分を表現する手段を問わない自由なスタイルで一人一人の感性を磨いていきます。
内気やシャイなお子さん、自己表現が苦手なお子さん大歓迎!

[クリエイティブ・ムーブメント~lino~&~mana~]
1h/¥2,000(月謝制あり。詳しくは直接お問い合わせください)

ハンディキャップをお持ちの18歳までのお子さん対象です。
音楽を通して体を動かしたり簡単な楽器活動等で五感を刺激します。自分を表現する喜びを知って頂き、また他人とのコミュニケーション能力の向上も謀ります。
事前に丁寧な面談を行った上で、危険回避が出来る環境作りを目指します。

[キッズダンス&プレ・キッズダンス]
キッズダンス(4歳〜)1h/¥1,500
プレ・キッズダンス(〜3歳)45min/¥1,200

小学校6年生までのお子さん対象のクラスです。リズム遊びから入り、HipHopのノリを中心にその時々に合わせてジャンルを越えて心の衝動の延長のダンスを踊れるように導きます。
Freedom&Open mindをモットーに楽しいクラスにしましょう!

[子連れOKジャズダンス超初心者クラス]
第4金曜日11:15〜12:30
75min/¥2,000

ジャズダンスの基礎を、 頭と身体の両方で理解しながら身体に負担なく踊れる方法をお伝えしていくクラスです。 1人1人の身体や動き方のクセを分析しながらゆっくり丁寧に進めていきます。 今一度ご自分の基礎力を見直したいダンス経験者も、勿論大歓迎‼︎

[親子ストレッチ]
1h/¥1,500

ママさんと、首すわり以降〜3歳までのお子さん対象のクラスです。触れ合い遊びをしながらお子さんのマッサージ&ストレッチを楽しくしてからママさんのストレッチに移っていきます。子育てによる身体のコリや疲労を取っていく癒しの時間としてご利用ください。

[体幹作りエクササイズ]
1h/¥1,500

産後のママさんの体力回復から高齢者のケガ・転倒防止まで、均整の取れた身体作りをしたい方どなたにでも受講していただけます。自身の身体を把握・コントロール出来るようになりますので、大人になってからダンスを始められた方にもオススメのクラスです。

[ピアノ個人レッスン]
お子さん45min/¥1,500スタート
(レベルアップと共に時間&料金も上がっていきます。事前にお知らせします。)
大人…ご希望のレッスン頻度やレッスン形態に合わせての時間&料金設定になります。

担当講師:志水幹世
3歳〜何歳まででも、初心者〜中級者の方対象。
お子さんは身体を動かしながら音の聴き方・感じ方に取り組み、手がピアノに慣れてきた段階でソルフェージュや聴音も並行して進めていきます。
大人は最終目標に合わせて、相談しながらプランを立てていきます。
どちらもマンツーマンで、その方のペースに合わせて丁寧に進めていきます。

[子連れOKフラ]
1h/¥1,500

お子さん連れの方は抱っこヒモに入れてお子さんといっしょに踊るもあり、
子守りスタッフに預けてお一人でリフレッシュするもあり、より良い方をお選びいただけます。
お子様連れでなくても年齢問わず、大きな家族の一員として楽しく一緒に踊ります。
フラを踊ることで自分の心身を整え、癒していきます。